我的“私人空间”

谁不知  醉了
可以忘掉一切
即使是短暂的失意

自欺欺人也好
就在那一刻  那一分钟  一秒  也愿意

现实的生活中  我们无法随心所欲
考虑的事越多  失去的会更多

惟有醉了 才能做回自己
不是逃避  只想要个短暂的私人空间

我又想飞了

喜欢在空中的感觉  自由
只有在空中 才能忘记一切烦恼
看见天上的云  心是那么的平静

上层权力的斗争
造成下层无奈、挣扎、痛苦
工作 心真的很累

我想休息
我想放假
我想过属于我的生活

我又想飞了

 

都在听

"有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己 "
@微薄_十万个经典签名

在某个时候，某个情绪，忽然想听某钢琴曲。
尤其是悲伤琴声，能把一个人的压抑情绪给释放出来。

有时候，感觉无奈的时候，听听琴声 ....
低落的情绪，也慢慢地消失在这悲伤的琴声中。

是在听音乐，
从音乐中找回失去方向的自己。

是在听歌，
从歌词中感受心中的话。

哥哥，永远在心中

十年，其实真的不长，一转眼，就过了。
从那天开始，每年的这个时候，心情比较难受。
想不通，不明白，为什么 ...

每一首歌，都是回忆；每听一首，对他更加思念。
有时当听见他的歌，或看见他的戏，就会问自己；
他，应该去了某个地方，会回来的。

事实总是难以接受，我知道。
虽不是你的忠实歌迷，但真的很想念你。

哥哥，放心，没有一个人会忘记你。
你永远都会在我们心中。

我的餐牌(三)。Ortho

原以为，这星期可以开始吃些饭菜之类的。
我看，还是要再过两个星期才行。

由于其中一个bracket 掉了，星期一那天到回去诊所粘回去。
开始时，就像上两个星期一样，没什么疼，只是感觉很“重”。
可是，到了第二天清晨，感觉就不一样了。

前面的牙齿很挤，很不舒服，就连吃软食都很辛苦。
加上后面的wire一直刺痛嘴里的肉，不能将食物全用后面牙嚼。
所以，吃什么都没味 ...

马铃薯萝卜粥

 
擂茶汤

 
红豆水

苹果萝卜水

橙

还是忍不住，偷吃了 :)

肉干

我的餐牌(二)。Ortho

这两个星期的正餐都吃得很健康。
这星期的比较开胃，呵呵。

早餐

• 牛奶 + Cornflakes 或者 

 

• 生鱼粥 + 咖啡

午餐

• Milo

晚餐

• 红萝卜猪肉碎粥 或者
• 红萝卜马铃薯粥 或者
• 沙丁鱼（橄榄油）+ 红萝卜粥 或者

• 燕麦 + 牛奶（粉）+ 擂茶汤 或者

• 白饭 + 蒸马铃薯 + 豆腐 + 汤

暂时

• 没有我最喜爱的巧克力
• 没有薯片
• 没有糖果
• 没有汽水

饼干花生之类的，肯定是不能吃。
粘滞的食物，比如麦芽、软糖，也是尽量避免。
免得食物全塞在矫正器里。

希望下星期可以吃些饭菜咯 :)

我的餐牌。Ortho

从2月26日起，一连六天。只能用清淡来形容。

早餐
* 一杯咖啡

午餐
* 一杯美禄加奶(Milo + Milk Powder)

晚餐
* 粥 或者 麦片


希望这个星期的餐牌有点不同。

Ortho braces, got it today

I got my orthodontic braces today.
Do I feel pain? No, at least not now.
 
Dr said, the braces just put on, I may feel uncomfortable, not pain. But (oh, there's a BUT ...)

"You can take pain killer or Panadol if you feel pain tonight .."

Alright, I got it ...

"You have to brush your teeth frequently, it is advisable to brush it after each  meal you take."

"These are 2 ortho brushes which can help you to clean your teeth (braces). You use this brush, brush upward.. downward.. normal.. And this brush, to clean the interdental space."

I heard no solid food after put on the braces, is it true?

"Not saying that you can't take the solid food. But for these few days, it is better for you to take some soft food, then later you can eat as normal. Strictly no hard food, eg. Nuts, hard carrot, hard candy, chocolate..."

Chocolate? OMG, that's my favourite leh!! I think what she meant was those chocolate with nuts. Normal chocolate should be okay. How can I survive without chocolate!!

"Once the treatment complete, you can eat whatever you want."

Yes, I know that. This should be after two and a half years ...

"You need to wear the retainer, to hold teeth in possition. You need to wear it in all the time for first 6 months, at least. Then, every night or twice per week. It's depends on the person. Some people may need to wear it for the rest of life. I hope you are not."

I hope too ...

Two and a half years, is it long? Yes, it is, very very long ~~

Regret? Hahaha, we should think about the future. You will feel worthwhile the time when you get them off.

As what others said "It is worth the pain for the BEAUTIFUL smile"

:)

只因不想失去

今天我姐和我说了一堆的话，其中一句 :

Someone asking you out, man or woman I don't care, as long as you are happy. Your life should have someone and I will always be your side.

这是我多么想听的。

爱情，真的需要勇气。

太多的顾虑，反而错失了机会。

爱情，除了凭感觉，也要了解自己本身想要什么。

如果只是单方面想要，那就要认真的去想，是否应该坚持。

还是给自己个机会，可能会遇到一个，想要和自己一起生活，

陪伴自己的伴侣。



有时候，一些话，难开口。

不是没有勇气，不是没有信心，

只因不想失去 ...

2013 01 09

又是这一天

不过  今年的今天比较不一样

因为要做两个决定


这是我最不想的

缺乏信心 真的会影响你对事情的看法、判断

会使你错失一些机会或一些改变


但是

既然她们都对我有信心  加上她们的鼓励

我真的想试试


祝  成功！

今年愿望 ：健康快乐，世界和平！